वैज्ञानिकों ने खोजा लंबी उम्र और बुढ़ापे से बचे रहने का राज़, जानिए क्या कहता है अध्ययन
3 years ago
समय से पहले होने वाली एजिंग के लिए अकेलापन ज़िम्मेदार हो सकता है। जबकि शादी न करने वाले पुरुष और बार-बार धार्मिक आयोजनों में हिस्सा लेने वाली महिलाएं जल्दी सामाजिक अलगाव का अनुभव करती हैं।
ऐसे लोगों के बीच रहना जो आपको अपने जीवन के बारे में अच्छा महसूस करने में मदद करते हैं आपकी उम्र में भी इजाफा कर सकते हैं। हो सकता है कि जब आप लम्बी और हेल्दी लाइफ के बारे में सोचते हैं, तो यह आपकी लिस्ट में कहीं न आता हो। लेकिन एक नए अध्ययन से पता चलता है कि खुशी और सामाजिक संबंधों पर ध्यान केंद्रित करना दीर्घायु होने (how to live long life) का एक शानदार तरीका हो सकता है।अध्ययन के लिए, शोधकर्ताओं ने 45 वर्ष और उससे अधिक उम्र के लगभग 12,000 वयस्कों के डेटा की जांच की, जिन्होंने चीन स्वास्थ्य और सेवानिवृत्त अध्ययन में भाग लिया।अधिक जानने के लिए इस लिंक पर क्लिक करें
